おはようございます。

今朝のアレクサの「今日は何の日？」

「今日はナッツの日です。7を『ナ』、『22』を「ツツ」でナッツと読む語呂合わせから制定されました。世界最古のナッツはくるみと言われ、紀元前7000年ごろから食べられていたそうです。日本は、縄文時代の遺跡からくるみが発掘されています。」

ナッツは大好きです。
マカデミアナッツ、カシューナッツ、高いけど美味しいですね。

ナッツの効果

ナッツを毎日食べると健康増進の効果を得られる　がんリスクも低下
とあります。

以下、保健指導リソースガイドより抜粋。ありがとうございます。
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2015/004399.php

「アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオなど、日本人にも身近な食材として親しまれているナッツは、健康的な食品として注目されている。最近の研究で、ナッツが心筋梗塞などの心疾患やメタボリックシンドロームの改善に役立ち、がんを予防する効果もあることが分かってきた。」

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ところで（#^ω^）今日は少し憤ってます。

参議院選挙、立憲が議席を伸ばしたなんて、考えられません。
実態を知ってて票を入れたのかと心配です。

過去には。

●旧民主党時代、3.11東日本大震災で、台湾とアメリカがいち早く支援を打診してきたのに、それを断わり、韓国の支援チームを優先させた事。

●その支援チームが、到着するや、犬が行方不明になり、捜索する為、全く役に立たなかった事。

●最近、日本大使館へ車で突っ込んで炎上したテロ老人が英雄扱いされてる事。

●韓国の国民、5000万人、全員に賠償しろと騒いでる事。

●フッ化水素を中国に横流ししてた事。

これ等の事を知ってて韓国に配慮する党に票を入れているのか？

結局、情報弱者の老人達に年金の不安を煽って、票を入れさせてるのでは？。
若い人の事、将来の日本より目先の年金の話しが大事ですからね。

問題は現在のメディアのあり方ですね。
一定の思想の基に「報道しない自由がある」という事。
どのニュースを流すか？はそのメディアの自由ですからね。でも危機感も感じます。

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今日の身体の調子ですが、今朝は気温が低く、身体が強張っています。
いつものストレッチをして一日の始まりです。
皆さまはどうですか？
生活がリハビリです。
今日も一緒に頑張りましょう。

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