今日は日本初、オリエンテーリングの日。

おはようございます。
埼玉の天気は腫れ。日差しがまぶしいです。
貴重な晴れ間を大切にしたいと思います。
alexaによると、「今日は高尾山で日本初のオリエンエーリングが行われた日」だとか。
勉強になるぞ。alexa。

今日は朝から暖かいので脚もこわばりが少なくいい感じです。
いつもの様に起きたら、アキレス健のストレッチで筋肉を伸ばして一日の始りです。
日常生活が「リハビリ」です。
今日も皆さま、頑張りましょう。

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